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 1 舌回しがもたらすさまざまな美容メリット 11 舌回しで小顔になる;それで、御存知の通り、舌回し運動をすると色々な効果があります。 小顔になる様々な美容関係の他に、 顎関節症や頭痛、滑舌にも効果がある との 21 咀嚼能力の向上 22 滑舌がよくなる 23 噛み合わせのずれを防ぐ 舌回し運動で期待できる健康効果 31 顎関節症の予防として 32 いびき、睡眠時無呼吸症候群の対策として 33 誤嚥を防ぐ 34 不眠対策として 35 肩こりを予防 36 頭痛を改善 37 認知症を防ぐ 舌回し運動で期待できる美容効果 41 二重顎を改善 42 シワ・シミの予防 43 ほうれい線を目立たなくする 44 ベロ回しを5年間続けてみました 効果とやり方 多色礼讃 舌回し 効果 滑舌